فيزيوتراپي شانه يخ زده

فيزيوتراپي شانه يخ زده را ميدانيد چطور انجام ميشود ؟

ميدانيد شانه يخ زده چيست و دلايل بوجود امدن ان را ميشناسيد ؟

در اين مقاله از درمان در منزل قصد داريم تا با مشكل شانه يخ زده بيشتر اشنا شويم .

شانه ي يخ زده چيست ؟

اين بيماري با شروع درد بدون دليل شروع ميشود و معمولا بدون علت در شانه ايجاد ميشود .

به مرور و بصورت پيشرونده محدوديت حركتي در مفصل را به دنبال خواهد داشت .

يعني ممكن است فرد بدون هيچ مشكلي شب بخوابد و صبح با درد شديد از خواب بيدار ميشود .

اين درد ادامه پيدا ميكند و مشكلات حركتي زيادي در ناحيه شانه ايجاد ميكند .

اين بيماران معمولا با مشكلاتي از قبيل :

دردهاي شبانه و بيدار شدن از خواب هنگام حمله هاي حاد ، درد در حركت و همچنين حين حمله ي حاد ان

در زمان استراحت و درد در عضلات پشت گردن و شانه مواجه هستند .

ممكن است وضعيت قرارگيري شانه ها و كتف ها از حالت طبيعي خارج شود و مثلا شانه ها جلوتر از محل درست خود قرار بگيرند .

دلايل بوجود امدن شانه ي يخ زده

علت بوجود امدن اين بيماري هنوز ناشناخته است اما يكسري عوامل باعث بوجود امدن اين بيماري ميشوند كه شامل موارد زير است :

. ضربه يا جراحي در نزديكي اين مفصل

. بي حركتي طولاني مدت مفصل مثلا به دنبال شكستگي ها يا التهاب تاندون هاي روتيتور كاف

. كم كاري يا پركاري تيروئيد

. پاركينسون

. بيماري هاي قلبي

. اختلالات هورموني مثل ديابت

فيزيوتراپي شانه يخ زده

براي درمان اين بيماري در فيزيوتراپي ، تمرين درماني و تكنيك هاي دستي به منظور كاهش درد ، افزايش دامنه ي حركتي و افزايش عملكرد شانه انجام ميشود .

فيزيوتراپيست ،

سعي ميكند با استفاده از يكسري تكنيك هاي درماني ، گارد و اسپاسم عضلات پشتي را كاهش دهد تا بيمار احساس راحتي بيشتري داشته باشد .

همچنين فيزيوتراپيست يكسري تمرينات را براي افزايش دامنه ي حركتي به بيمار اموزش مي دهد كه بايد از روز اول 3 تا 5 نوبت در روز تكرار شوند .

به علاوه ، بهتر است بيمارمرتبا حركات مفاصل دورتر از شانه (گردن ، ارنج ، مچ و انگشتان) را در كنار

حركت دادن شانه تا استانه ي تحمل ، انجام دهد تا هم به گردش خون كمك كند و هم سلامت عضلات را حفظ كند .

تمرينات كششي از تمريناتي است كه از همان ابتدا بلافاصله بعد از كاهش التهاب ،

داده ميشود و بعد به مرور با كمترشدن درد و بهبود دامنه ، تمرينات قدرتي هم اضافه ميشود .

درمان در منزل دكتر بصير-شفيع ارائه دهنده انواع خدمات فيزيوتراپي و كاردرماني در منزل ميباشد .