خدمات پزشكي پرستاري در منزل

روان درماني و تاثير آن :

روان درماني و تاثير آن يك فرايندي است كه دو نفر در آن نقش دارند و براي اينكه

موفقيت آميز باشد بايد هم روان درمانگر تلاش كند هم شخصي كه به او مراجعه كرده است.

البته در مواردي خود شخص به تلاش بيشتري نياز دارد و در صورتي تاثير هاي لازم را مي گيرد كه خودش بخواهد و همكاري هاي لازم را با روان درمانگرش بكند.

از جمله كارهايي كه بيمار لازم است انجام دهد اين است كه:

• منظم و مرتب در جلسه ها شركت كند
• هنگام صحبت با روان درمانگر صداقت داشته باشد و دروغ نگويد
• به توصيه هايي كه به او داده مي شود توجه كند
• كار هايي را كه روان درمانگر برايش تعيين مي كند انجام دهد.
• صبور باشد چرا كه گاهي اوقات حل شدن يك مساله به زمان زيادي نياز داشته باشد.

روان درماني زمان و هزينه هاي زيادي را طلب مي كند.

در صورتي كه نياز به روان درماني تشخيص داده شود بايد از خدمات بيمه استفاده كرد.

البته تعيين اين مورد كه آيا روان درماني با صرف اين همه وقت و هزينه ممكن است روشي مناسب باشد

يا اينكه ضرورت پزشكي و سلامتي دارد مشكل است.

از جمله اختلال هايي كه جلسه هاي روان درماني و حل و رفع شدنشان كمك شاياني مي كند مي توان به موارد زير اشاره كرد :

• اختلال هاي اضطرابي مانند وسواس فكري و عملي ، نوع هاي مختلف ترس و فوبيا ، اختلال هراس يا استرس بعد از واقعه
• اعتياد به دارو هاي خاص يا مواد مخدر ، اعتياد به الكل ، اعتياد به انجام كارهاي نا درست مانند قمار و شرط بندي و دزدي
• پرخوري يا كم اشتهايي
• اختلال هاي رفتاري و خلق و خو مثل افسردگي و اختلال دو قطبي
• اختلال هاي شخصيتي مثل شخصيت مرزي يا شخصيت وابسته
• و...

جلسه هاي روان درماني معمولا در كلينيك ها يا مطب ها و بيمارستان هاي رواني انجام مي شود.

اگر بيمار شرايط خاصي داشته باشد امكان استفاده از خدمات روان شناسي در منزل و برگزاري جلسه هاي روان درماني در محل مورد نظر شخص وجود دارد.

روان درماني و روان كاوي چيست؟

براي مشخص شدن تفاوت هاي بين روان درماني و روان كاوي هر كدام را جداگانه معرفي و بررسي خواهيم كرد.

روان درماني يعني چي؟

به طور كلي روان درماني به درمان مشكلاتي كه براي روح و روان پيش مي آيد مي گويند

كه معمولا با صحبت با روان پزشك ، روان شناس ، روان كاو ، مشاوران و... انجام مي شود.

روان درماني كمك مي كند تا در موقعيت هاي حساس و بحراني زندگي ، بتوان شرايط را كنترل كرد و

با استفاده از مهارت هاي خاص به مقابله با شرايط نامناسب و تنش زا پرداخت.

روان درماني نوع هاي مختلف با روي كرد هاي متفاوت دارد.

انتخاب درست روش هاي درماني با در نظر گرفتن شرايط بيمار از اهميت بسياري برخوردار است.

از ديگر زير شاخه هاي روان درماني مي توان به گفتار درماني ، درمان روان شناختي و... اشاره كرد.

درمان با روش گفتار درماني روشي است كه طي آن به افرادي كه با بيماري هاي مختلف رواني درگير هستند

و مشكل هايي در زمينه هاي احساسي و عاطفي دارند كمك مي شود.

تا افراد بتوانند از سلامتي دوباره رواني برخوردار شوند و زندگي بهتري داشته باشند.

در روان درماني راه حل هايي براي حل شدن مشكلات روز مره و اتفاقاتي كه ضربه هاي روحي وارد كرده است

مانند مرگ عزيز يا افسردگي  و... ارايه مي شود.

معمولا جلسه هاي روان درماني و مشاوره در مطب يا كلينيك ها و بيمارستان هاي روان انجامن مي شود اما

صحبت با روان درمانگر و برگزاري جلسه هاي روان درماني مي تواند به صورت غير حضوري و يا در خانه بيماران هم انجام شود.

پس امكان انجام مشاوره هاي روانشناسي در منزل هم وجود دارد كه البته در شرايط خاصي اين اتفاق مي افتد.

يك نكته مهم قابل توجه اين است كه شخصي كه براي روان درماني و گرفتن مشاوره اقدام مي كند لزوما و قطعا داراي بيماري هاي رواني نيست.

گاهي اوقات روان درماني تنها به اين دليل انجام مي شود كه بتوان بهتر فكر كرد و تصميم گيري كرد.

استفاده سر خود آنتي بيوتيك ها چه عواقبي دارد؟

استفاده سر خود آنتي بيوتيك ها كه رواج آن در ميان مردم كم نيست مي تواند اثرات منفي بر بدن داشته باشد.

سرانه مصرف آنتي بيوتيك در كشور ما به نسبت بالا است كه يك از دلايل آن مصرف داروي خودسرانه و بدن تجويز پزشك است.

يكي از بزرگ ترين تاثير هايي كه استفاده سر خود آنتي بيوتيك ها بر بدن انسان مي گذارد اين است كه مقاومت دارويي ايجاد مي شود.

 مقاومت دارويي چه عواقبي دراد؟

1. روند درمان از حد معمول طولاني تر مي شود
2. مصرف دارو از دوز نرمال بالا تر مي رود
3. هزينه هاي درمان بيشتر مي شود
4. دارو ها اثرهاي جانبي و سوء بيشتري بر بدن مي گذارد

مصرف بيش از اندازه آنتي بيوتيك ها هم چنين باعث مي شود فلور نرمال بدن از بين برود.

فلور نرمال چيست ؟

باكتري هاي مفيدي در بدن است كه علاوه بر تنظيم بعضي فرايند ها در بدن از ابتلا به بعضي بيماري و عفونت هاي فرصت طلب جلو گيري مي كنند.

پس با از بين رفتن باكتري هاي مفيد فضا براي باكتري ها و عوامل بيماري زا باز مي شود.

چه عواملي باعث شده است تا سرانه مصرف آنتي بيوتيك بيش از حد معمول باشد؟

• خود درماني بيماران و عدم توجه به دوز مجاز دارو
• كامل نكردن دوره درماني كه توسط پزشك تعيين مي شود
• فروش بدون نسخه پزشك بعضي آنتي بيوتيك ها در داروخانه ها
• تجويز آنتي بيوتيك براي بيماري هايي كه عفوني نيستند و مصرف آنتي بيوتيك هيچ تاثيري در روند درمان ندارد.

گاهي ممكن است بيمار به دلايلي توانايي خارج شدن از منزل براي معاينه پزشكي را نداشته باشد و

تصميم بگيرد خود درماني كند و از دارو بدون تجويز پزشك استفاده كند.

مركز درمان در منزل بصير شفيع به اين افراد توصيه مي كند تا به جاي استفاده نا درست از دارو ها و رساندن اثرات منفي آن ها به بدن

پيش از هر اقدامي با اين مركز تماس بگيرند و از خدمات ويزيت پزشك در منزل استفاده كنند و تحت نظر پزشك درمان شوند.

بخور گرم يا بخور سرد ؟ كدام بهتر است؟

يكي از مواردي كه ممكن است براي افراد داراي مشكلات تنفسي سوال باشد اين است كه بخور گرم يا بخور سرد برايشان مناسب است

و اين كه با توجه به شرايط فصلي و بسته به اينكه منشا مشكل تنفسي چه باشد به كدام نوع بخور نياز است.

البته يكي از نكاتي كه بايد حتما به آن توجه كرد اين است كه

استفاده بيش از حد و خود سرانه از بخورهاي سرد و گرم مشكل زا خواهد بود.

بخور گرم يا بخور سرد براي كساني كه مشكلات راه هاي هوايي و ناي دارند :

مصرف بخور سرد براي اين گروه از افراد بهتر از بخور گرم است.

علت اصلي آن اين است كه بخور گرم باعث افزايش التهاب  راه هاي تنفسي مي شود

و ممكن است بخور گرم باعث بشود افرادي كه مبتلا به اسم يا آلرژي بيني هستند،

قارچ در مجاري تنفسي آن ها رشد كند و واكنش هاي آلرژيك آن ها تشديد شود.

به همين دليل است كه معمولا به بيماران مبتلا به آسم و آلرژي و سينوزيت استفاده از دستگاه هاي بخور سرد توصيه مي شود.

بخور گرم با بخور سرد چه تفاوتي دارد؟

دستگاه هاي بخور گرم معمولا در هواي سرد براي بهبود و تسكين مشكلاتي مانند

گرفتگي بيني ، سرفه هاي خشك ، خشك شدن سينه و درد آن ، بعضي از عفونت هاي لوله هاي دستگاه تنفسي و... كاربرد دارد

و مي توان از مواد ضد عفوني كننده و خوشبو كننده گياهي هم در آن ها استفاده كرد.

استفاده از دستگاه بخور سرد امنيت بيشتري دارد و مصرف انرژي كمتري هم دارد.

اين نوع بخور باعث مرطوب شدن هواي محيط مي شود بدون اين كه باعث افزايش دماي آن بشود

به دنبال اين مطلب است كه اين دستگاه باعث جلوگيري از رشد باكتري ها و قارچ  ها مي شود.

لازم به ذكر است بخور سرد تاثير درماني چنداني ندارد و بيشتر تاثير و راحتي موقت براي استفاده كننده از آن ايجاد مي كند.

مركز درماني درمان در منزل بصير شفيع توصيه مي كند پيش از استفاده يا تهيه دستگاه هاي بخور گرم يا سرد با يك پزشك مشورت كنيد.

پرستاري و مراقبت از كودك در خانه

ممكن است شرايط طوري باشد كه به خدمات پرستاري و مراقبت از كودك در خانه نياز داشته باشيم.

براي كودكان هم مانند سالمندان و بعضي از بيماران ممكن است

شرايطي پيش بيايد كه به مراقبت و پرستاري در منزل نياز داشته باشد.

در صورتي كه كودك شما بيمار شود و به مراقبت و كمك پزشكي در منزل نياز داشته باشد

مي توانيد ب مركز خدمات در ماني درمان در منزل بصير شفيع تماس بگيريد.

شما مي نوانيد با برقراري تماس هم از خدمات ويزيت پزشك در منزل بهره مند شويد و

هم در صورت نياز و تشخيص پزشك مي توانيد از خدمات مراقبت و پرستاري در منزل بهره مند شويد.

هم چنين ممكن است به دليل مشغله كاري پدر و مادر خارج از خانه و اين كه نتوانند فرزندشان را با خود همراه كنند

نياز باشد كودك در منزل بماند ، اما حضور كود به تنهايي در خانه ممكن است براي او خطرهايي دارد.

به همين دليل در چنين شرايطي نياز است تا شخصي قابل اعتماد و سالم از هر نظر از كودك در خانه مراقبت كند.

اگر قصد داريد از طريق موسسه ها و شركت هايي كه به خانه يا محل مورد نظر شما پرستار اعزام مي كنند

يا هرگونه خدمات پرستاري در منزل را ارايه مي دهند اقدام كنيد

سعي كنيد قبل از اينكه درخواست خود را برايشان ارسال كنيد ، تحقيقات لازم را به عمل آوريد

و از قابل اعتماد بودن موسسه و كساني كه در آن جا كار مي كنند و قرار است به منزل شما بيايند اطمينان حاصل كنيد.

ويژگي هاي يك پرستار كودك

نكته مهم ديگر هم اين است كه پرستاري را كه براي مراقبت از فرزند خود مي خواهيد

حتما بايد مهارت هاي لازم براي برقراري ارتباط با كودكان را داشته باشد.

از ديگر ويژگي هاي مهمي كه يك پرستار كودك بايد داشته باشد اين است كه

صبور باشد و خلاقيت داشته باشد تا بتواند هنگام نگه داري از كودك بعضي از مسايل تربيتي و اخلاقي را هم به او ياد بدهد.

باورها و عقيده هاي غلط درباره سرماخوردگي و آنفلوانزا

باورها و عقيده هاي غلط درباره سرماخوردگي و آنفلوانزا وجود دارد كه بعضي افراد به اشتباه آن ها را قبول دارد.

يكي از اين عقيده هاي اشتباه اين است كه

از مناسب ترين درمان ها براي سرماخوردگي و آنفلوانزا مصرف آنتي بيوتيك است.

اما بايد گفت كه سرماخوردگي و آنفلوانزايي كه منشا ايجاد آن ها ويروس ها باشند

به هيچ وجه مصرف آنتي بيوتيك در روند درمان آن بيماري تاثيري ندارد.

چرا درمان با آنتي بيوتيك بر سرماخوردگي و آنفلوانزا با منشا ويروسي تاثيري ندارد؟

مهم ترين دليل اين است كه آنتي بيوتيك ها در جهت بهبود و درمان بيماري هايي كه

با عواملي به غير از ويروس ها ايجاد مي شوند استفاده مي شوند و تاثير مي گذارند.

اين عوامل بيماري زا شامل باكتري ها ، آغازيان تك سلولي و چند سلولي ، قارچ ها و انگل ها مي باشد.

پس مصرف بيهوده آنتي بيوتيك ها باعث مي شود تا بدن در برابر آنتي بيوتيك ها مقاومت پيدا كند و در نتيجه

آنتي بيوتيك ها براي بدن شخص بي تاثير شوند و نياز به دوزهاي قوي تر و شديدتري از دارو

براي درمان هاي بيماري هاي غير ويروسي لازم باشد كه زيان آور خواهد بود.

باور اشتباه ديگر درباره بيماري سرماخوردگي و آنفلوانزا اين است كه

قرار گرفتن در هواي سرد باعث مي شود تا احتمال ابتلا به سرماخوردگي و آنفلوانزا افزايش يابد.

اما بايد توجه داشت كه در فصل هاي گرم سال هم احتمال ابتلا به اين بيماري ها وجود دارد

و دماي هوا تاثيري به حال ويروس هايي كه اين بيماري ها را ايجاد مي كند، ندارد.

اما چرا در فصل هاي سرد احتمال شيوع سرماخوردگي و آنفلوانزا بيشتر است؟

مهم ترين دليل ، علاقه مردم به حضور بيشتر در محيط هاي بسته است.

پس در محيط هاي بسته به دليل اين كه هوا جريان ندارد و نسبتا راكد است

عوامل بيماري زا از طريق افراد ناقل يا بيمار سريع تر منتقل مي شود.

چنانچه احساس سرماخوردگي مي كنيد و نياز به ويزيت پزشك در منزل داريد مي توانيد با مركز درماني بصير - شفيع تماس بگيريد.

آيا عليه بيماري سرماخوردگي واكسني وجود دارد؟

بيماري سرماخوردگي از فراگير ترين و شايع ترين بيماري هاي واگيردار است.

شيوع اين بيماري فصل خاصي ندارد اما بيشتر مردم در فصل هاي پاييز و زمستان با آن درگير مي شوند.

علايم اين بيماري همان طور كه مي دانيد

عطسه ، سرفه ، آب ريزش بيني ، خستگي ، خشكي گلو و سينه ، درد در اندام هاي خاص ، بدن درد و تب مي باشد .

البته بسته به وخامت بيماري ، همه ي اين علايم ممكن است در همه افراد ديده نشود.

عواملي كه باعث ايجاد بيماري سرماخوردگي در بدن مي شود بر خلاف بيماري آنفلوانزا بسيار زياد است.

يعني ايجاد اين بيماري در بدن انسان تنها به يك عامل بيماري زا مثل يك ويروس خاص ارتباط ندارد.

بلكه تنوع و تعداد عواملي كهه اين بيماري را در بدن ايجاد مي كنند بسيار زياد است.

با اين حال شدت بيماري آنفلوانزا از سرماخوردگي بيشتر است.

تخمين زده شده است كه بيش از صد نوع متفاوت ويروس وجود دارد كه مي توانند سرماخوردگي يا علايم آن را در بدن ايجاد كنند.

به همين دليل است كه نمي توان عليه بيماري سرماخوردگي واكسن خاصي توليد كرد.

اگر هم كه واكسني تهيه و تزريق شود بازهم ممكن است ويروس هايي وجود داشته باشد كه بدن در برابر آن ها مصون نباشد.

پيشگيري از مبتلا شدن به بيماري سرما خوردگي :

جالب است بدانيد موثرترين روش براي پيشگيري از ابتلا به سرما خوردگي توسط ديگر مبتلايان انجام مي شود!

يعني كساني بيمار هستند بايد عطسه ها و سرفه هاي كنترل شده داشته باشند تا از پخش شدن ذرات تنفسي ناقل ويروس جلوگيري كنند .

كه اين كار با استفاده از ماسك و دستمال هاي يك بار مصرف بهتر انجام مي شود.

البته شستن دست ها و شست و شوي مجاري بيني و دهان با آب نمك موثر است.

نكته ديگر اين كه مصرف دايمي ويتامين ها به خصوص ويتامين C از ابتلا به بيماري جلوگيري نمي كند اما مي تواند از شدت آن كم كند.

درباره واكسن آنفلوانزا و اطلاعاتي كه بايد درباره آن داشته باشيد بخوانيد

گرفتگي غضله و درد گردن و مواجهه با آن :

گرفتگي غضله و درد گردن از آن دسته مشكلاتي است كه وقتي پيش مي آيد تاثير بسياري بر روحيه و روند انجام كارهاي روزمره مي گذارد.

احتمال دارد بارها پيش آمده باشد كه به طور كاملا اتفاقي در اثر انجام يك كار سنگين اما كوتاه يا هنگام بيدار شدن از خواب با گرفتگي و درد عجيبي در يك يا هر دو سمت گردن خود مواجه شده ايد.

به طور كلي درد گردن دو منشا دارد :

يكي اين كه مهره هاي گردن دچار مشكل شده اند كه باعث ايجاد درد شده است ،

در اين حالت مشكلي جدي است و بايد درمان هاي جدي مانند جراحي و فيزيوتراپي و... به كار گرفته شود.

دو اين كه عضله ها و ماهيچه هاي گردن دچار گرفتگي شده است كه باعث ايجاد درد شده است.

درد در عضله هاي گردن خوش بختانه به وخامت درد در مهره هاي گردن نيست و با درمان هاي سطحي مانند نرمش و ماساژ رفع مي شود.

راه هاي جلوگيري از گردن درد :

قرار گرفتن بدن در وضعيت نامناسب يكي از بدترين مواردي است كه مي تواند اثرات منفي روي عضله هاي گردن بگذارد

به همين دليل بهتر است از بالش و تشك مناسب براي خواب استفاده شود

و وضعيت هايي از بدن را كه براي خواب بهتر توسط پزشكان توصيه شده است شناسايي و رعايت كرد.

اگر پيش از خواب مطالعه مي كنيد يا با موبايل يا لپتاپ كار مي كنيد بايد دقت كنيد

كه گردن در وضعيت بدي نباشد تا تاثير آن در طول خواب شدت نگيرد.

در صورتي كه صبح با درد گردن از خواب بيدار شديد كارهاي زير توصيه مي شود:

• دوش آب گرم
• گرم نگه داشتن ناحيه دردناك
• تكان ندادن گردن در جهت هايي كه باعث تشديد درد مي شود
• رها كردن ذهن از هرگونه تنش و استرس

درصورتي كه درد و گرفتگي گردن ادامه پيدا كند و براي معاينه يا درمان آن هم نتوانيد از خانه خارج شويد

مي توانيد با مركز درمان در منزل بصير شفيع تماس بگيريد و از خدمات ويزيت پزشك در منزل و فيزيوتراپي در منزل استفاده كنيد.

واكسن آنفلوانزا و اطلاعاتي كه بايد درباره آن داشته باشيد :

واكسن آنفلوانزا به طور كلي براي همه افراد تجويز و توصيه نمي شود .

پس بدون داشتن نسخه پزشك نمي توان اين واكسن را از داروخانه ها تهيه كرد.

بنابراين قبل از انجام تزريقات بهتر است با يك پزشك مشورت كنيد.

در صورتي هم كه بخواهيد در خانه يا محل مورد خود از خدمات پزشكي در منزل بهره مند شويد مي توانيد با مركز درماني بصير شفيع تماس بگيريد

اين واكسن مانند بعضي از انواع واكسن ها ميكروب كشته شده عامل بيماري زا است.

به همين دليل بعد از طزريق اين واكسن فرد دچار بيماري نمي شود بلكه بعضي از ناخوشي هاي سطحي ممكن است در فرد ظاهر شود .

براي مثال : تب خفيف و درد بدن ممكن است ايجاد شود.

زمان مناسب براي تزريق اين واكسن كي است ؟

از روزهاي آخر ماه شهريور تا روزهاي نخيت ماه مهر بهترين زمان براي تزريق اين واكسن است.

علت اصلي آن اين است كه حدود يك ماه زمان لازم است تا واكسن به طور كامل عمل كند و

سيستم ايمني بدن در برابر بيماري تقويت شود.

پس توصيه مي شود تزريق واكسن قبل از شروع فصل سرما انجام شود .

بهتر است قبل از تزرق حتما يك تست حساسيت داده شود تا از سلامتي واكسن و حساس نبودن فرد به واكسن اطمينان حاصل شود .

تزريق تين واكسن بتيد در محل هاي مجهز به تجهيزات پزشكي انجام شود

تا در صورت بروز مشكلات خاص يا شوك اقدامات فوري و لازم انجام شود.

تزريق واكسن آنفلوانزا به چه كساني توصيه مي شود؟

كساني كه سنشان بيشتر از شصت و پنج سال است .

كساني كه درگير بيماري هاي مزمن قلبي و تنفسي هستند.

افرادي كه به ديابت و بيماري هاي كليوي دچار هستند.

كساني كه بيماري نقص سيستم ايمني دارند يا ناچار هستند از درمان ها و داروهاي سركوب گر سيستم ايمني استفاده كنند.

در آغاز فصل پاييز چگونه مي توان از ابتلا به سرماخورگي جلوگيري كرد ؟

ابتلا به سرماخورگي جز بيماري هايي است كه معمولا منشا ويروسي دارد.

به همين دليل براي بهبود اين بيماري معمولا داروي خاصي تجويز نمي شود.

ويروس هايي كه اين بيماري را ايجاد مي كنند معمولا در دستگاه تنفسي قرار مي گيرند و اعضاي آن را درگير مي كنند .

دستگاه تنفسي كدام يك از اعضا و بخش هاي بدن است ؟

بيني ، دهان ، حلق و گلو ، سينوس هاي صورت ، مجاري تنفسي شامل ناي و نايژه ها ، شش ها و كيسه هاي هوايي درون شش ها

راه هايي كه براي پيش گيري از مبتلا شدن به سرماخوردگي پيشنهاد مي شود:

• يك. شستن دست ها
• دو. عدم كنترل سرفه و عطسه با دست

بهتر است هنگام عطسه و سرفه جلوي بيني و دهان را با يك دستمال بگيريم

تا هم دستمان آلوده نشود ، هم ذرات تنفسي به ديگران منتقل نشود و در محيط اطراف پخش نشود.

• سه. نوشيندن فراوان مايعات

نوشيدن مايعات فراوان و تخليه مثانه به دفعات كمك مي كند تا ويروس و عامل بيماري زا سريع تر از بدن خارج شود .

• چهار. تغذيه مناسب

تغذيه مناسب يكي از عامل هايي است كه هم به پيش گيري از ابتلا به بيماري ها كمك مي كند و هم روند درمان را سريع تر مي كند.

استفاده از سبزي و ميوه هاي تازه و خام بسيار موثر است چرا كه اين مواد داراي ويتامين هاي مختلف و آنتي اكسيدان فراوان هستند .

در شرايطي كه سرماخورگي شما شديد است و توانايي بيرون رفتن از خانه را نداريد و

به ويزيت پزشك در منزل نياز داريد مي توانيد با مركز درماني بصير شفيع تماس بگيريد.

اين مركز در اسرع وقت خدمات درماني پزشكي را در منزل شما ارايه مي كند.

هم چنين در صورت نياز به انجام تزريقات يا وصل سرم ، مركز درمان در منزل بصير شفيع آماده خدمت رساني خواهد بود.