خدمات پزشكي پرستاري در منزل خدمات پزشكي پرستاري در منزل .

خدمات پزشكي پرستاري در منزل

بيماري هاي خاموش در سالمندان

بيماري هاي خاموش در سالمندان

بيماري هاي خاموش در سالمندان را ميشناسيد ؟

ميدانيد چه مواردي و چه بيماري هايي براي سالمندان بسيار خطرناك است ؟

دوران سالمندي دوره بسيار حساس و مهمي بوده و حتما بايد پيشگيري ها و مراقبت هاي لازم را در اين دوره مد نظر داشت .

تغيير فيزيولوژيك در بدن افراد سالمند ، ممكن است منجر به تهديد سلامت اين افراد شود .

بيماري هايي كه عمدتا قاتل خاموش ناميده ميشوند ، علائمي ندارند كه قابل مشاهده و مشهود باشد و از اين جهت خاموش ناميده ميشوند .

 

بيماري هاي خاموش در سالمندان

در اين بخش انواع بيماري هاي خطرناك و خاموش در سالمندان را براي شما شرح خواهيم داد :

 

 

 

 

بيماري هاي خاموش در سالمندان

 

 

 

 

هپاتيت

از انواع بيماري هايي كه ممكن است افراد سالمند به ان مبتلا شوند ، هپاتيت ميباشد .

در واقع يك التهاب كبدي است كه به ان هپاتيت گفته ميشود .

 

از انواع هپاتيت ميتوان به نوع هاي   A . B . C . D اشاره كرد .

افرادي كه به نوع A مبتلا ميشوند اغلب بي اشتهايي ، دل درد ، ادرار تيره رنگ ، تهوع و استفراغ را تجربه مي كنند .

 

هپاتيت A  و  E  به طور كلي از طريق  مواد غذايي و اب الوده ايجاد مي شود .

در نوع  D . B . C  ميتوان به وسيله خون الوده يا رابطه جنسي الوده به وجود بيايد .

 

علت خاموش بودن اين بيماري اين است كه اين بيماري را زمان بسيار طولاني در بدن خود

به همراه داشته باشند و علائمي غير از خستگي ، زردي مدفوع ، حالت تهوع و .... را تجربه نكنند .

 

فشار خون بالا

اين بيماري جزوه بيماري هايي است كه نشانه و علائم خاصي براي تشخيص ان وجود ندارد .

براي فهميدن وجود اين بيماري لازم است به طور منظم به پزشك مراجعه شود يا

با استفاده از دستگاه هاي خانگي فشار خون ، فشار خود را اندازه گيري كنيد .

 

اين بيماري ممكن است باعث كاهش كاركردهاي مثبت در اندام هايي مانند قلب و مغز شود .

حتي در موارد شديد ميتواند انواع سكته هاي مغزي و فلبي را ايجاد كند .

 

مصرف بيش از اندازه نمك ، مصرف زياد الكل و سيگار ؛ كمبود فعاليت هاي بدني ،

عوامل ژنتيكي و مسائلي مانند اظطراب و استرس ميباشد .

 

كبد چرب

اين بيماري دو نوع دارد . يكي از ان  به وسيله مشروبات الكي توليد مي شود  كه

كبد چرب الكلي ناميده ميشود ، و نوع ديگر ان غير الكلي ميباشد .

 

اين بيماري منجر به جمع شدن جربي در بدن مي شود .

اين بيماري در ابتدا علائم جدي از خود نشان نمي دهد به همين علت ان را بيماري خاموش مي نامند .

 

از جمله علائم اين بيماري به خستگي و كاهش اشتها مي توان اشاره كرد .

از جمله عواملي كه براي اين بيماري خطرناك به حساب مي ايد چاقي و سو تغذيه ميباشد .

 

 


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۷ ارديبهشت ۱۴۰۰ساعت: ۱۰:۱۲:۳۷ توسط:بهسون 5 موضوع:

انتقال بيماري هاي واگيردار

انتقال بيماري هاي واگيردار

انتقال بيماري هاي واگيردار مانند كرونا از مادر به جنين امكان دارد ؟

در اين مقاله از درمان در منزل قصد داريم توضيحاتي در خصوص انتقال بيماري هاي واگير دار مانند كرونا در مادران باردار  بيشتر توضيح دهيم .

بيماري هاي واگير دار داراي انواع مختلفي هستند مثل ايدز ، انفولانزا ، كرونا و........

در اين بخش توضيحاتي در خصوص شيوع و انتقال انها خواهيم داد .

 

بيماري ايدز

 

شناخته شده ترين بيماري واگير دار ايدز ميباشد .

يكي از مهم ترين دغدغه هايي كه براي افراد مبتلا به اين ويروس وجود دارد ، مسئله انتقال اين بيماري از مادران باردار به جنين است .

تقريبا 35 درصد ممكن است كودك اين مادران مبتلا به اين بيماري شوند .

با مصرف داروهاي ضد رترو ويروسي امكان انتقال اين بيماري كاهش پيدا مي كند علاوه بر ان مادران مبتلا بايد بدانند كه

فزرندان خود را بايد  از راه سزارين به دنيا بياورند و برخي از انها نياز به پرستار دارند تا نوزاد دور از مادر رشد كند .

 

 

انتقال بيماري هاي واگيردار

 

 

هپاتيت B

 

شايع ترين انتقال اين بيماري از طريق مادر به جنين است .

اين عفونت هم در هنگام زايمان ممكن است منتقل شود و هم در دوران بارداري فرد .

در مناطقي كه اين بيماري شيوع كمتري دارد بيشتر از طريق روابط جنسي پرخطر منتقل مي شود .

غربالگري  پره ناتال مادران و علاوه بر ان تلاش در جهت ايمن كردن فعال و غير فعال كردن نوزادان درصد بسياري انتقال اين بيماري به نوزادان را كاهش مي دهد .

 

ويروس كرونا

 

بيشتر نوزاداني كه مادرشان به صورت خفيف دچار اين بيماري بودن سالم بوده و درگير اين ويروس نشده اند .

به طور كلي بايد گفت طبق تحقيقاتي كه در زمينه ميزان انتقال اين ويروس از مادر به جنين صورت گرفته است ،

به گونه اي بوده كه زنان ، در سه ماه دوم و يا سوم مبتلا به كوييد 19 شده اند .

بنابراين اطلاعات دقيقي درباره مادران مبتلا به كرونا در سه ماه اول و تاثير ان بر جنين درست نيست .


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۶ ارديبهشت ۱۴۰۰ساعت: ۰۳:۰۷:۲۴ توسط:بهسون 5 موضوع:

كايروپراكتيك چيست و چه كاربردي دارد ؟

كايروپراكتيك چيست و چه كاربردي دارد ؟

كايروپراكتيك چيست و چه كاربردي دارد ؟

معمولا بسياري از افراد براي تسكين دردهاي استخواني  و ستون فقرات خويش به درمان خانگي همچون كايروپراكتيك رجوع مي كنند .

در اين مقاله از درمان در منزل قصد داريم تا توضيحاتي درباره كايروپراكتيك بدهيم .

 

كايروپراكتيك چيست ؟

درمان كايروپراكتيك نوعي درمان دستي و سنتي است كه

گاهي به عنوان يك نوع درمان مكمل براي مشكلات مربوط به

سيستم اسكلتي و ستون فقرات بدن انسان به كار ميرود .

 

اين نوع درمان با پيشگيري از اختلالات مربوط به دستگاه اسكلتي و عضلاني

مانع از تاثير اين اختلالات بر ستون فقرات و دستگاه هاي عصبي مي شود .

 

دكتر متخصص با تشخيص مشكلات سيستم حركتي بدن به خصوص ستون فقرات ،

مانورها و حركات و فشارهايي روي انها انجام مي دهد تا ان اختلالات را برطرف سازد .

 

 

 

 

 

 

كايروپراكتيك چيست و چه كاربردي دارد ؟

 

 

 

 

درمان كايروپراكتيك

اين نوع درمان به سه مرحله تقسيم ميشود :

مرحله اول :

درمان فشرده تري در نظر گرفته ميشود . هدف پزشك كاهش استرس ناشي از

تخريب در ستون فقرات و سيستم هاي عصبي است .

 

مرحله دوم :

در اين مرحله دوباره سازي انجام ميشود . ستون فقرات در يكمسير و يك خط قرار ميگيرند اما

بايد ستون فقرات قوي تر شوند كه بتوانند در مدت زمان طولاني تري در شرايط مناسب باقي بمانند .

 

مرحله سوم :

اين مرحله فاز سلامت نام دارد . ستون فقرات به اندازه كافي قوي مي شوند كه در حالت متعادل و مناسب قرار ميگيرد .

 

كاربرد كايروپراكتيك

پزشك كايروپراكتيك با بررسي تاريخ بيماري و لمس كردن و معاينه ستون فقرات و با تشخيص اختلالات مفصلي و

بافت هاي مربوط به ناحيخ اسيب ديده و همچنين مشاهده نتايج ازمايش هاي كامل به منشا بيماري پي برده و راه هاي معالجه را شروع ميكند .

 

از جمله روش هاي درمان دستي كايروپراكتيك به موارد زير ميتوان اشاره كرد :

 

. فشار ناگهاني و شديد بر روي ستون فقرات براي باز شدن مفاصل و بهبود دامنه حركتي

. حركت دادن ارام مفاصل براي رفع گرفتگي هاي مفصلي به كار ميرود .

. كشيدن و فشار دادن عضلات به جهت هاي مشخص براي تقويت عضلات و حركات به كار رفته ميشود .

 

 


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۵ ارديبهشت ۱۴۰۰ساعت: ۱۲:۰۹:۴۱ توسط:بهسون 5 موضوع:

اجاره و فروش تجهيزات پزشكي

اجاره و فروش تجهيزات پزشكي

اجاره و فروش تجهيزات پزشكي  از مهمترين مواردي كه

براي خدمات پزشكي و پرستاري در منزل مورد نياز هست  ،  اجاره و فروش تجهيزات پزشكي است .

به طوريكه در بعضي از موارد بدون تجهيزات و وسايل پزشكي درماني پروسه درمان ناقص و بعضا غير ممكن خواهد بود كه

اين امر جان بيمار را به خطر خواهد انداخت .

 

انواع اجاره و فروش تجهيزات پزشكي در منزل

 

تجهيزات درماني كه قابل استفاده در منزل جهت بيماران مورد استفاده قرار ميگيرند

از جمله مواردي كه قابل استفاده در منزل هستند عبارتند از :

. ونتي لاتور

. اكسيژن ساز

. ساكشن

. نوار قلب

. تخت بيمار

. تشك مواج

. امبوبگ

. كپسول اكسيژن

. ميز غذاي بيمار

. پايه سرم

. ويلچر

. واكر

. گلوكومتر

. دستگاه فشارسنج

. طب سنج

. پالس اكس متر

. دستگاه نوارقلب

و........

 

البته تجهيزات پزشكي پرستاري با توجه به شرايط بيمار متفاوت است .

گاهي اوقات بيمار كيس ICU هست كه تجهيزات متناسب با وضعيت بيمار بايد در منزل براي ايشان تدارك ديده شود .

 

 

 

اجاره و فروش تجهيزات پزشكي

 

 

مركز درمان در منزل دكتر بصير ، با سلها تجربه و خدمات درماني در منزل قادر است كه

يك اتاق ICU كامل در منزل بيمار تجهيز نمايد از جمله ونتيلاتور - مانيتور - تشك مواج - تخت برقي

اكسيژن ساز - امبوبگ - ست احيا و لارنگوسكوپ و هولتر و ......

 

تجهيزات ساده هم مانند مواد مصرفي پزشكي و پرستاري از جمله باند و گاز ، سرنگ ، الكل ، ست سرم ، ست سوند و ..... كه براي بيماران غير ICU هم استفاده ميشود .

 

برخي از تجهيزات قابل اجاره و خريد پزشكي و بيمارستاني و توانبخشي شامل موارد زير مي‌باشند:

 

  • اجاره و خريد تخت بيمارستاني(برقي و دستي)
  • اجاره و خريد تشك مواجاجاره و خريد دستگاه اكسيژن ساز
  • اجاره و خريد دستگاه فتوتراپي
  • اجاره و خريد دستگاه ساكشن
  • اجاره و خريد كپسول اكسيژن
  • اجاره و خريد ويلچر
  • اجاره و خريد دستگاه سي پپ
  • اجاره و خريد دستگاه باي پپ
  • اجاره و خريد دستگاه ونتيلاتور
  • اجاره و خريد تجهيزات اتاق ICU و CCU
  • اجاره و خريد دستگاه فتوتراپي
  • اجاره و خريد دستگاه ساكشن
  • اجاره و خريد كپسول اكسيژن
  • اجاره و خريد ويلچر
  • اجاره و خريد دستگاه سي پپ
  • اجاره و خريد دستگاه باي پپ
  • اجاره و خريد دستگاه ونتيلاتور
  • اجاره و خريد تجهيزات اتاق ICU و CCU
  • اجاره و خريد دستگاه مانومتر
  • اجاره و خريد دستگاه مانيتورينگ
  • اجاره و خريد دستگاه پالس اكسيمتر
  • اجاره و خريد دستگاه سونيكيد
  • اجاره و خريد دستگاه گلوكومتر (تست قند)
  • اجاره و خريد دستگاه‌هاي بالابر و آسانبر بيمار

برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۲ ارديبهشت ۱۴۰۰ساعت: ۰۳:۳۵:۴۲ توسط:بهسون 5 موضوع:

انواع كاردرماني

انواع كاردرماني

انواع كاردرماني را ميشناسيد ؟

 

در بخش از درمان در منزل قصد داريم تا بيشتر با كاردرماني و انواع ان اشنا شويم .

كار درماني جزوه زير شاخه هاي توانبخشي بوده كه در كنار ديگر تخصص ها مانند :

گفتار درماني ، شنوايي سنجي و بينايي سنجي به فرد كمك ميكند تا

توان از دست رفته به علت هر يك از مشكلات جسمي ، ذهني ، رواني را بازيابد .

 

كاردرماني چيست ؟

 

مهم ترين بخش كار درماني ارائه فعاليت هاي منظم و روتين به صورت هدفمند به افراد

داراي مشكل است تا توانايي انها در انجام اين فعاليت ها بيشتر شده تا

به مرور توان از دست رفته بازيابد و وابستگي فرد را به ديگران كاهش دهد .

 

 

 

انواع كاردرماني

 

 

 

انواع كاردرماني

 

خدمات كاردرماني بسته به نياز از نوزاد تا سالمند را در برميگيرد .

كاردرماني با توجه به مشكلي كه فرد دارد متفاوت است .

تمرينات كار درماني در هر بخش متفاوت بوده و بعد از تشخيص مشكل فرد در يكي حوزه هاي زير كار درماني ان انجام ميشود :

 

. كار درماني جسمي

. كاردرماني ذهني

. كاردرماني رواني

 

 

كار درماني جسمي

اين درمان به شكل نشان دادن هنر و كارهاي دستي و انجام بازي هاي كاردماني توسط درمانگر انجام ميشود .

در نهايت نتيجه اين درمان  ، اعتماد به نفس ، خودسازي و رفتارهاي فعاليتي در مراجع تقويت ميشود .

 

افرادي با مشكلات : بيماري هاي مغز و اعصاب ، فلج مغزي ، تاخير حركتي ، هيدروسفالي ، ضربه مغزي ، پاركينسون و ....

نيازمند اين نوع درمان يعني كاردرماني جسمي هستند .

 

كار درماني ذهني

اين درمان براي افرادي كه داراي معلوليت ذهني ، اختلالات يادگيري خاص دارند انجام ميشود .

از جمله موارد ديگر كه نياز به اين نوع درمان دارند ميتوان به موارد زير اشاره كرد .

 

افرادي كه مشكلاتي با تصوير بدن دارند ،

افرادي كه در مهارت هاي ظريف ضعف دارند يا بين توانايي حسي و حركتي عدم يكپارچگي وجود دارد .

 

 

كاردرماني رواني

اين نوع كار درماني ، براي افرادي مطرح ميشود كه داراي مشكلات رفتاري ،

اختلالات رواني مانند افسردگي ، هذيان و توهم و...... دارا هستند .

 

علاوه بر موارد بالا اين كار درماني براي افرادي كه

از لحاظ روانشناسي هم نياز به كار درماني دارند نيز مطرح ميشود .

 

درمان در منزل ارائه دهنده انواع خدمات كاردرماني در منزل به شما عزيزان ميباشد .


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۱ ارديبهشت ۱۴۰۰ساعت: ۰۹:۲۰:۱۸ توسط:بهسون 5 موضوع:

فيزيوتراپي مفصل زانو

فيزيوتراپي مفصل زانو

فيزيوتراپي مفصل زانو بيشتر مواقعي انجام ميشود كه مفصل زانو جراحي ميشود .

در اين مقاله از درمان در منزل قصد داريم تا بيشتر درباره فيزيوتراپي مفصل زانو  صحبت كنيم و مراقبت هاي بعد از عمل را براي شما شرح دهيم .

 

جراحي مفصل زانو

 

جراحي تعويض مفصل زانو شامل تعويض چند بخش از مفصل زانو يا كل اجزاي ان با يك ايمپلنت به

منظور ترميمي سطوح تحمل كننده وزن اسيب ديده اي كه باعث درد ميشوند ، ميباشد .

 

عمل تعويض مفصل زانو كامل شامل تعويض هر سه جز مفصل اسيب ديده ميشود .

اين جراحي دو منفعت در پي دارد :

. حذف درد

. بهبود دامنه حركتي

 

در بين تمامي روش هاي جراحي ممكن ، تعويض كامل مفصل زانو بيشترين بهبود كيفيت زندگي را عرضه مي كند .

اين روش موفقيت بالايي دارد .

 

 

 

فيزيوتراپي مفصل زانو

 

 

 

فيزيوتراپي مفصل زانو بعد از جراحي

 

بيمار احتمالا پس از اين عمل 2 تا 3 روز در بيمارستان بستري ميشود .

البته چنانچه به عارضه هاي ديگري مانند ديابت يا ناراحتي قلبي مبتلا باشد ، بايد چند روز بيشتر در بيمارستان بماند .

 

به اكثر بيماران گفته ميشود كه ميتوانند در هنگام ايستادن روي پاي جراحي شده تا اندازه اي كه باعث درد نشود روي ان وزن خود را بيندازند .

متخصص فيزيوتراپي اموزش هايي را براي مدت زمان بستري بودن به بيمار مي دهد .

 

اين اموزش ها شامل موارد زير است :

 

. اموزش نحوه راه رفتن با واكر يا چوب زير بغل

. اموزش شيوه بالا رفتن و پايين اومدن از تخت يا صندلي

. كمك به استمرار انجام تمرين هاي تقويت و انعطاف پذيري تعليم داده شده به بيمار پيش از جراحي

 

كنترل تورم زانو و مواظبت از زخم در حال التيام در اين دوران اهميت بسيار دارد .

ممكن است متخصص فيزيوتراپي از تحريك الكتريكي يعني روشي استفاده كند كه در ان الكترودهايي را

براي تحريك عصب هاي اطراف زانو روي پوست قرار ميدهد تا به اين  وسيله درد و تورم كاهش يابد .

فيزيوتراپ گاهي زانو را براي كاهش تورم سرد ميكند و از وي مي خواهد تا جوراب طبي ساقه بلند حمايت كننده بپوشد .

 

درمان در منزل ارائه دهنده انواع خدمات كاردرماني و فيزيوتراپي در منزل به شما عزيزان ميباشد .


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۰ ارديبهشت ۱۴۰۰ساعت: ۱۲:۲۷:۱۳ توسط:بهسون 5 موضوع:

فيزيوتراپي شانه يخ زده

فيزيوتراپي شانه يخ زده

فيزيوتراپي شانه يخ زده را ميدانيد چطور انجام ميشود ؟

ميدانيد شانه يخ زده چيست و دلايل بوجود امدن ان را ميشناسيد ؟

در اين مقاله از درمان در منزل قصد داريم تا با مشكل شانه يخ زده بيشتر اشنا شويم .

 

شانه ي يخ زده چيست ؟

 

اين بيماري با شروع درد بدون دليل شروع ميشود و معمولا بدون علت در شانه ايجاد ميشود .

به مرور و بصورت پيشرونده محدوديت حركتي در مفصل را به دنبال خواهد داشت .

 

يعني ممكن است فرد بدون هيچ مشكلي شب بخوابد و صبح با درد شديد از خواب بيدار ميشود .

اين درد ادامه پيدا ميكند و مشكلات حركتي زيادي در ناحيه شانه ايجاد ميكند .

 

اين بيماران معمولا با مشكلاتي از قبيل :

دردهاي شبانه و بيدار شدن از خواب هنگام حمله هاي حاد ، درد در حركت و همچنين حين حمله ي حاد ان

در زمان استراحت و درد در عضلات پشت گردن و شانه مواجه هستند .

ممكن است وضعيت قرارگيري شانه ها و كتف ها از حالت طبيعي خارج شود و مثلا شانه ها جلوتر از محل درست خود قرار بگيرند .

 

دلايل بوجود امدن شانه ي يخ زده

 

علت بوجود امدن اين بيماري هنوز ناشناخته است اما يكسري عوامل باعث بوجود امدن اين بيماري ميشوند كه شامل موارد زير است :

 
. ضربه يا جراحي در نزديكي اين مفصل
. بي حركتي طولاني مدت مفصل مثلا به دنبال شكستگي ها يا التهاب تاندون هاي روتيتور كاف
. كم كاري يا پركاري تيروئيد
. پاركينسون
. بيماري هاي قلبي
. اختلالات هورموني مثل ديابت

 

 

 

 

شانه ي يخ زده چيست ؟

 

 

 

 

 

فيزيوتراپي شانه يخ زده

 

براي درمان اين بيماري در فيزيوتراپي ، تمرين درماني و تكنيك هاي دستي به منظور كاهش درد ، افزايش دامنه ي حركتي و افزايش عملكرد شانه انجام ميشود .

فيزيوتراپيست ،

سعي ميكند با استفاده از يكسري تكنيك هاي درماني ، گارد و اسپاسم عضلات پشتي را كاهش دهد تا بيمار احساس راحتي بيشتري داشته باشد .

همچنين فيزيوتراپيست يكسري تمرينات را براي افزايش دامنه ي حركتي به بيمار اموزش مي دهد كه بايد از روز اول 3 تا 5 نوبت در روز تكرار شوند .

 

به علاوه ، بهتر است بيمارمرتبا حركات مفاصل دورتر از شانه (گردن ، ارنج ، مچ و انگشتان) را در كنار

حركت دادن شانه تا استانه ي تحمل ، انجام دهد تا هم به گردش خون كمك كند و هم سلامت عضلات را حفظ كند .

 

تمرينات كششي از تمريناتي است كه از همان ابتدا بلافاصله بعد از كاهش التهاب ،

داده ميشود و بعد به مرور با كمترشدن درد و بهبود دامنه ، تمرينات قدرتي هم اضافه ميشود .

 

درمان در منزل دكتر بصير-شفيع ارائه دهنده انواع خدمات فيزيوتراپي و كاردرماني در منزل ميباشد .

 


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۹ ارديبهشت ۱۴۰۰ساعت: ۰۱:۵۶:۲۵ توسط:بهسون 5 موضوع:

تقويت سيستم ايمني بدن

تقويت سيستم ايمني بدن

تقويت سيستم ايمني بدن فعاليت هاي چشمگيري در دفاع در برابر ريزجاندارهاي بيماري زا انجام ميدهد .

اين امر موضوعي وسوسه برانگيزي است اما به چند دليل توانايي انجام چنين كاري به نظر دشوار ميايد .

 

سيستم ايمني به معناي واقعي كلمه يك سيستم است نه يك موجوديت .

اين سيستم براي داشتن عملكردي بهتر نياز به تعامل و هارموني دارد .

 

پژوهشگران درباهري تاثير رژيم غذايي ، سن ، استرس رواني و ساير عوامل بر روي واكنش سيستم ايمني چه

در حيوانات و چه در انسان ها در حال تحقيق و پژوهش هستند .

اتخاذ استراتژي هاي زندگي سالم بهترين شيوه براي اغاز فرايند تقويت و بهبود سيستم ايمني است .

 

اتخاذ استراتژي هاي زندگي سالم

اولين قدم ، انتخاب يك سبك زندگي سالم است .

دنبال كردن يك دستورالعمل سالم بهترين گامي است كه در مسير سالم سازي و تقويت سيستم ايمني خود برميداريد .

 

هر قسمت از بدن شكل از جمله سيستم ايمني عملكرد بهتري خواهد داشت كه

از حملات محيطي محفوظ باشد و با اتخاذ چنين استراژي هاي تحكيم يابد :

 

. ترك سيگار

. رژيم غذايي غني از انواع سبزيجات و غلات به جاي مصرف چربي هاي اشباع .

. ورزش منظم

. حفظ يك وزن متناسب

. عدم افراط در مصرف نوشيدني هاي الكي

. خواب كافي

 

سن و پيري

 

فرايند پيري به نحوي منجر به كاهش توانايي واكنش سيستم ايمني مي شود و همين باعث عفونت بيشتر ،

ابتلا به بيماري هاي التهابي بيشتر و حتي سرطان ميشود .

 

با افزايش اميد به زندگي در كشورهاي توسعه‌يافته، بيماري‌هاي مربوط به كهنسالي هم سير صعودي دارد.

خوشبختانه، تحقيق در خصوص فرايند پيري مي‌تواند به نفع همه باشد.

 

در حالي كه بعضي از انسان‌ها فرايند پيري را به شكل سالم طي مي‌كنند،

نتايج بسياري از مطالعات نشان مي‌دهد كه در مقايسه با افراد جوان‌تر، كهنسالان بيشتر در معرض بيماري‌هاي عفوني و حتي مرگ بر اثر

اين بيماري‌ها قرار دارند. عفونت‌هاي تنفسي، آنفلوآنزا و به خصوص ذات‌الريه از عوامل اصلي مرگ انسان‌ها در ۶۵ كشور دنيا هستند.

 

 

 

تقويت سيستم ايمني بدن

 

 

 

رژيم غذايي

 

ارتش سيستم ايمني هم مثل هر نيروي مبارز ديگر در معده رژه مي‌رود.

جنگجويانِ يك سيستم ايمني سالم نياز به تغذيه‌ي خوب و منظم دارند.

 

مدت‌ها است كه دانشمندان دريافته‌اند افرادي كه در فقر زندگي مي‌كنند و دچار سوءتغذيه هستند،

نسبت به بيماري‌هاي مسري آسيب‌پذير‌ترند. دقيقا مشخص نيست كه آيا نرخ بالاي بيماري به علت تاثيرات سوءتغذيه است يا نه.

 

هنوز هم مطالعات كمي بر روي تاثير تغذيه بر سيستم ايمني بدن انجام شده است و

از آن كمتر مطالعه بر روي ارتباط تاثير مستقيم تغذيه بر پيشرفت (يا درمان) بيماري‌ها.

 

شواهدي وجود دارد مبني بر اينكه كمبود ريزمغذي‌ها، مثلا كمبود زينك، سلنيوم، آهن، مس، فوليك اسيد

و ويتامين‌هاي A ،B6 ،C و E، سبب تغيير عكس‌العمل سيستم ايمني در حيوانات مي‌شود.

 

با اين حال، هنوز اثر اين تغييرات سيستم ايمني بر سلامت حيوانات كاملا روشن نيست و تاثير كمبودهاي مشابه

بر واكنش سيستم ايمني انسان همچنان نياز به بررسي بيشتري دارد.

اما تحقيقات تا اين مرحله براي حداقل بعضي از ريزمغذي‌ها اميدواركننده بوده‌اند.

 

 

 


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۸ ارديبهشت ۱۴۰۰ساعت: ۱۰:۴۰:۳۳ توسط:بهسون 5 موضوع:

بيماري MSA چيست ؟

بيماري MSA چيست ؟

بيماري MSA چيست ؟

بيماري اتروفي سيستم چندگانه يابه اختصار MSA نوعي اختلال عصبي پيشرونده و نادر بوده كه

روي عملكردهاي غير ارادي بدن كثل فشار خون ، تنفس ، عملكرد مثانه و كنترل حركت اثر ميگذارد .

 

در اين مقاله از درمان در منزل سعي داريم تا بيشتر با بيماري MSA اشنا شويم .

 

بيماري MSA چيست ؟

 

اين بيماري عفوني و مسري نيست بلكه نوعي اختلال تخريب عصبي پيشرونده و ناد است كه

به علت كاهش عملكرد و مرگ انواع مختلفي از سلول هاي عصبي در مغز و نخاع ايجاد ميشود .

 

اين بيماري با تحليل بخشي از مغز (مخچه ، گانگليون پايه و ساقه مغز) روي سيستم عصبي خومختار

(بخشي از سيستم عصبي كه فعاليت هاي غير ارادي مثل فشار خون و گوارش را گنترل ميكند ) و سيستم حركتي تاثير ميگذارد .

 

دلايل ايجاد MSA

 

هنوز علت شناخته شده اي براي بيماري MSA  وجود ندارد .

بافت بخش اسيب ديده مغز افراد مبتلا به  MSA  حاوي مقداري

پروتئين غيرطبيعي به نام الفا سينوكلئين است كه

افزايش بيان در بخش هاي مغز تجمع مي يابد .

 

اين تجمع غير طبيعي الفاسينوكلئين در سلول هاي عصبي و

بخش هاي حمايتي ان موجب اختلال در تدريجي در عملكرد سلول عصبي ميشود .

 

علايم MSA

 

اين بيماري بخش هاي زيادي از بدن را درگير ميكند .

علائم بيماري بسته به اينكه كدام بخش مغز دچار كاهش سلول عصبي شده باشد متفاوت است .

علائم بيماري معمولا در افراد بين 50 يا 60 سال بروز ميكند .

 

اما ممكن است هز زماني بعد از 30 سالگي هم شروع شده و به سرعت طي 5 تا 10 سال پيشرفت كند .

به طوري خواهد بود كه عملكرد فرد كاهش يافته و در نهايت روي تخت بستري ميشود .

 

افرادي مبتلا به اين بيماري هستند در مراحل انتهايي بيماري به ذات الريه مبتلا شده و

ممكن است به دليل مشكلات قلبي و تنفسي به طور ناگهاني فوت كنند .

 

 

 

 

بيماري MSA چيست ؟

 

 

 

 

 

بيماري MSA  با توجه به علائم به 2 دسته تقسيم ميشود  :

 

. MSA  پاركينسوني يا نوع پي  (MSA - P )
. MSA  مخچه اي يا نوع سي (MSA - C)

 

از جمله علائم اين بيماري شامل :

 

. هذيان گويي
. سفتي عضلات
. عدم تغيير چهره
.حركات اهسته
. مشكل حفظ وضعيت و تعادل
. سختي در خم كردن بازوها و پاها
. اختلال سيستم عصبي خودمختار
. صحبت نامفهوم ، اختلال گفتار و ارزش صدا
. لرزش در زمان استراحت

برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۶ ارديبهشت ۱۴۰۰ساعت: ۰۹:۱۷:۰۳ توسط:بهسون 5 موضوع:

علائم كمبود ويتامين D

علائم كمبود ويتامين D

علائم كمبود ويتامين D را بيشتر بشناسيد .

ويتامين D  يكي از مهم ترين ها براي سلامت استخوان و تعدادي ديگر از اندام هاي بدن مثل :

ماهيچه ها ، دندان ها و حتي تقويت سيستم ايمني بدن ميباشد .

يكي از مشكل ها اين است كه اين ويتامين به سختي از منابع غذايي معمولي به دست ميايد

و تامين اندازه مورد نياز بدن ، تنها از طريق مصرف منابع ويتامين D امكان پذير نيست و بايد از فراورده هايي مثل شير يا غلاتي استفاده نمود .

در ادامه علائم كمبود اين ويتامين را براي شما شرح خواهيم داد :

 

كمبود ويتامين D

 

درد و ضعف ماهيچه ها

ماهيچه ها براي داشتن عملكرد درست به مقادير معيني از ويتامين D  نياز دارند .

كمبود ان ميتواند منتهي به دردناك و ضعيف شدن ماهيچه ها شود .

شدت اين درد از نسبتا ملايم تا شديد متغير است .

 

سردرد و سرگيجه

سردرد و سرگيجه به عنوان يكي از علائم فشار خون بالا رايج است .

معمولا افرادي كه كمبود ويتامين D  دارند از فشار خون بالا شكايت دارند .

اگر اين علائم را داريد براي تشخيص دردست به پزشك مراجعه كنيد .

 

 

 

 

علائم كمبود ويتامين D

 

 

 

 

عفونت هاي مكرر

اگر به طور مكرر به عفونت هاي ادراري يا مشكلات تنفسي مثل سرماخوردگي يا انفولانزا دچار ميشويد ،

احتمال وجود دار كه سيستم ايمني بدن شما به اندازه كافي قوي نيست .

يكي از دلايل ضعف سيستم ايمني ويتامين D است كه در سلول هاي سيستم ايمني در غلظت بالا يافت ميشود

و براي عملكرد مناسب انها ضروري است .

 

عرق بيش از حد

يكي ديگر از علائم عرق كردن است .

اگر متوجه شده ايد كه بيش از حد عرق مي كنيد و هيچ دليل واضحي مانند تب ،

هواي گرم يا تمرين ورزشي شديد براي ان وجود ندارد نشانه كمبود اين ويتامين است .

البته به طور مشخص معلوم نشده كه دلايل ان چيست و بهتر از به پزشك مراجعه كنيد .

 


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۳ ارديبهشت ۱۴۰۰ساعت: ۱۱:۵۰:۳۲ توسط:بهسون 5 موضوع: