خدمات پزشكي پرستاري در منزل

زانو درد و دليل هاي ايجاد زانو درد

دليل هاي ايجاد زانو درد مي تواند متفاوت باشد.

زانو درد يكي از مشكل هايي است كه نسبتا ميان مردم رايج است و ممكن است بر اثر صدمه هايي وارد مي شود، ايجاد شود.

زمين خوردن ، تصادف ، ورزش هاي غير اصولي ، سرپا ايستادن بيش از حد ، فعاليت هاي بدني بيش از حد ، افزايش سن و... مي تواند از دليل هاي ايجاد زانو درد باشد.

دردها و مشكلات زانو معمولا در افراد مسن شايع تر است اما اين اتفاق مي تواند در جوان تر ها و نوجوانان ايجاد شود.

بيماري ها مشكلات شايع زانو :

آرتروز زانو:

غضروف زانو در بيماري آرتروز از بين مي رود و در نتيجه آن استخوان هاي آن ناحيه از پا روي هم ساييده مي شود.

در اين بيماري در فضاي داخلي زانو درد ايجاد مي شود.

مشكل در رباط زانو:

نقش رباط زانو اين است كه در مفصل زانو را تثبيت مي كند.

در صورتي كه زانو دچار كشيدگي شود ، ممكن است رباط زانو آسيب ببيند يا پاره شود.

آسيب ديدن رباط زانو معمولا هنگامي اتفاق مي افتد كه فشار بيش از حد به  زانو وارد شود يا زانو تحت فعاليت شديد ورزشي قرار بگيرد.

كشيدگي يا پارگي زانو چه علايمي دارد؟

• ورم در ناحيه زانو
• قفل شدن زانو
• اختلال در تعادل هنگام راه رفتن و ايستادن
• ايجاد صداهايي در ناحيه زانو

غضروف زانو و آسيب آن:

دو سر استخوان هاي زانو غضروف قرار دارد در نتيجه در ناحيه مفصل زانو دو غضروف هست كه آسيب ديدن آن ها مي تواند علامت هايي داشته باشد:

• قفل شدن و خشكي زانو
• احساس درد موقع خم كردن زانو
• به هم خوردن تعادل

آب آوردن زانو:

در ناحيه زانو كيسه هاي داراي مايعي وجود دارد به نام بارسا.

اين كيسه ها باعث مي شود اصطكاك كمتري داخل مفصل زانو ايجاد شود.

در صورتي كه بارساها بيش از حد تحريك شوند مايع اضافي توليد مي كنند كه باعث ورم كردن زانو مي شود.

كوفته شدن زانو:

در صورتي كه به زانو ضربه وارد شود يا فرد روي زانو زمين بخورد ،

زانو دچار كبودي يا كوفتگي مي شود.

ممكن است گاهي در اثر ضربه زانو دچار درد و تورم موقت هم بشود.

فيزيوتراپي ، جراحي ، اجام تمرين هاي خاص ، استراحت و... مي تواند راه هايي براي درمان مشكلات زانو باشد.

در صورت داشتن مشكل زانو مي توانيد در خانه از خدمات فيزيوتراپي در منزل استفاده كنيد.

مشكلات و بيماري هايي كه ابتلا به آن ها باعث ايجاد سردرد مي شود

بعضي ديگر از دليل هاي ايجاد سردرد

فشارخون بالا  

يكي از نشانه هايي افزايش فشار خون به همراه دارد سردرد است.

بيشتر بيماراني كه از فشار خون بالا رنج مي برند ، از درد ناحيه پس سر يا درد دور تا دور سر شاكي هستند.

به همين دليل كنترل فشار خون در افرادي كه مستعد اين بيماري هستند بسيار مهم است.

از نشانه هاي بعضي از بيماري هاي گوارشي و داخلي سردرد است.

كساني كه نا رسايي شش دارند يا به دليل هاي خاصي ميزان اكسيژن خونشان كم است

و مونوكسيد كربن خونشان زياد است دچار سردرد مي شوند.

در اين افراد با برطرف شدن ميزان اكسيژن خونشان سردردشان هم بهبود مي يابد.

 سردردهايي كه در اثر ضربه ايجاد مي شود

گاهي اوقات ممكن است ضربه هاي شديد يا حتي ضربه ها آرام و خفيف ضايعه هايي را داخل مغز ايجاد كند

اين ضايعه ها ممكن است در عكس برداري هايي كه از سر انجام مي شوند ممكن است ديده نشود.

ممكن است گاهي اوقات كوچك ترين ضربه هاي وارد شده به سر باعث ايجاد خون ريزي و درد هاي سر بشود.

با توجه به مطالب گفته شده بهتر است در صورت وار شدن ضربه به سر حتما به پزشك مراجعه كنيد

در غير اين صورت مي توانيد از خدمات درمان منزل و ويزيت پزشك در منزل استفاده كنيد.

بيماري هاي چشمي  

از ديگر مواردي كه باعث ايجاد سردرد مي شود مشكل هاي چشمي است.

ضعيف شدن چشم ، آب سياه چشم ، افزايش فشار چشم و... مي توانند منجر به سردرد بشوند

  درد عصب سه قلوي صورت

اين عصب داراي سه شاخه است كه در صورت قرار دارد و دردهاي آن موقع صحبت كردن و مسواك زدن و… تشديد مي شود

و حالت تيركشيدگي ايجاد مي كند.

مراحل اوليه درمان اين بيماري تجويزدارو توسط پزشك است اما

در صورتي كه كه درمان دارويي جواب ندهد ، بيمار مي تواند از جراحي قطع عصب دردش را تسكين بدهد.

سردرد هاي ثانويه و نگران كننده

سردرد هاي ثانويه و نگران كننده  سردردهايي هستند كه بهتر است حتما و هرچه سريع تر علت اصلي و منشا آن ها را پيدا كرد

چرا كه ممكن است نشانه هايي براي وجود مشكل هايي جدي تر در بدن باشد.

پس در چنين شرايطي توصيه مي شود فرد توسط پزشك معاينه شود و وضعيت او مورد بررسي و آزمايش قرار گيرد

و در صورت نياز به پزشك هاي متخصص يا فوق تخصص مراجعه شود.

در صورتي كه كسي تمايل نداشته باشد براي ويزيت پزشك از خانه خارج شود

مي تواند از خدمات ويزيت پزشك متخصص در منزل بهره مند شود.

تومور مغزي

در شرايطي كه يك نفر به سر درد مبتلا نبوده است يا سردردهايي با شكل و الگوي جديد پيدا كرده است

بهتر است براي بررسي هاي دقيق تر نزد پزشك برود.

ممكن است هنگام معاينه توده يا تورمي در انتهاي چشم مشاهده شود يا اين كه

فرد از بي حس شدن يك طرف بدنش شكايت كند

اين علايم به همراه سردردهايي شديد مي تواند علايم وجود تومور در بدن باشد.

بررسي هاي تخصصي و دقيق تر با انجام عكس برداردي از سر انجام مي شود.

تومور هاي در هر سني ديده مي شوند اما احتمال وجود آن ها در سنين بالاتر بيشتر است و

باعث مي شوند فشار داخل جمجمه بالا رود.

زياد شدن فشار داخل جمجه

گاهي اين اتفاق به دليل وجود تومور مغزي ايجاد نمي شود بلكه ممكن است

دليل زياد شدن فشار داخل سر به خاطر زياد شدن آب داخل مغز باشد.

در اين حالت تعادل ميان ترشح و جذب مايع مغزي نخاعي از بين مي رود كه ممكن است به خاطر ابتلا به عفونتي خاص يا دلايل ديگر ايجاد شده باشد.

ترومبوز سياهرگ هاي مغز

گاهي اوقات بعضي خانم ها براي اين كه به دلايل مذهبي ، دوران قاعدگي خود را به تاخير بياندازند از هورمون هاي با دوز بالا استفاده مي كنند.

اين كار ممكن است خطر آفرين باشد و باعث بسته شدن سياهرگ هاي مغز شود و علايمي شبيه سكته مغزي ايجاد شود.

سردرد و نوع هاي مختلف آن ( بخش دو )

گفتيم كه سردرد و نوع هاي مختلف آن جز مشكلاتي است كه ممكن است براي همه مردم پيش بيايد

سردرد ها گاهي مي توانند ساده باشند و گاهي نشانه اي از وجود بيماري جدي در بدن باشند.

انواع سردرد :

يك . ميگرن

دو . سردرد هاي تنشي :

اين نوع درد هاي سر در خانم ها به خصوص در ميان سالي شايع تر است.

در حقيقت اين نوع سر درد نوعي اختلال در دستگاه عصبي فرد است.

ابتلا به اين نوع سر درد فرد را از انجام كارهاي روزانه باز نمي دارد اما از كيفيت زندگي كم مي كند.

طولاني و مزمن شدن اين نوع سردرد ها ممكن است باعث ايجاد افسردگي در مبتلايان بشود.

سه. سردرد هاي خوشه اي :

اين سردرد ها حالتي شبيه ميگرن دارند و در اقايان بين بيست تا پنجاه سال شيوع بيشتري دارد.

سردرد هاي خوشه اي ممكن به حدي باشند كه بيمار را هم از خواب بيدار كند.

از ديگر عوارض اين بيماري قرمز شدن چشم ها است.

داروها و درمان هايي كه براي سردرد هاي ميگرني توسط پزشك تجويز مي شوند مي توانند براي اين نوع از سر درد ها هم تجويز شوند.

چهار. سردرهاي همي كرانيا :

اين نوع سر دردهاي يك طرفه در خانم ها شايع تر است و به طور كلي از نظر پزشكي تشخيص آن مشكل است.

معمولا بيمار به درمان هاي دارويي به خوبي پاسخ مي دهد.

بيماري ها و مشكلاتي كه باعث ايجاد سر درد مي شوند :

سكته مغزي

سردرد ممكن است از نشانه هاي اوليه سكته مغزي باشد

آسيب به رگ هاي مغزي باعث مي شود تا خون رساني و اكسيژن رساني به مغز كم بشود

در نتيجه اين فرايند سلول هاي بافت مغز تخريب مي شوند.

سكته مغزي يكي بيماري حاد و ناگهاني است و به محض وقوع بايد درمان شود تا از رسيدن آسيب هاي بيشتر به رگ هاي مغزي جلوگيري شود.

در مقاله هاي بعدي در اين باره بيشتر صحبت خواهيم كرد.

سردرد و نوع هاي مختلف آن ( بخش دو )

گفتيم كه سردرد و نوع هاي مختلف آن جز مشكلاتي است كه ممكن است براي همه مردم پيش بيايد

سردرد ها گاهي مي توانند ساده باشند و گاهي نشانه اي از وجود بيماري جدي در بدن باشند.

انواع سردرد :

يك . ميگرن

دو . سردرد هاي تنشي :

اين نوع درد هاي سر در خانم ها به خصوص در ميان سالي شايع تر است.

در حقيقت اين نوع سر درد نوعي اختلال در دستگاه عصبي فرد است.

ابتلا به اين نوع سر درد فرد را از انجام كارهاي روزانه باز نمي دارد اما از كيفيت زندگي كم مي كند.

طولاني و مزمن شدن اين نوع سردرد ها ممكن است باعث ايجاد افسردگي در مبتلايان بشود.

سه. سردرد هاي خوشه اي :

اين سردرد ها حالتي شبيه ميگرن دارند و در اقايان بين بيست تا پنجاه سال شيوع بيشتري دارد.

سردرد هاي خوشه اي ممكن به حدي باشند كه بيمار را هم از خواب بيدار كند.

از ديگر عوارض اين بيماري قرمز شدن چشم ها است.

داروها و درمان هايي كه براي سردرد هاي ميگرني توسط پزشك تجويز مي شوند مي توانند براي اين نوع از سر درد ها هم تجويز شوند.

چهار. سردرهاي همي كرانيا :

اين نوع سر دردهاي يك طرفه در خانم ها شايع تر است و به طور كلي از نظر پزشكي تشخيص آن مشكل است.

معمولا بيمار به درمان هاي دارويي به خوبي پاسخ مي دهد.

بيماري ها و مشكلاتي كه باعث ايجاد سر درد مي شوند :

سكته مغزي

سردرد ممكن است از نشانه هاي اوليه سكته مغزي باشد

آسيب به رگ هاي مغزي باعث مي شود تا خون رساني و اكسيژن رساني به مغز كم بشود

در نتيجه اين فرايند سلول هاي بافت مغز تخريب مي شوند.

سكته مغزي يكي بيماري حاد و ناگهاني است و به محض وقوع بايد درمان شود تا از رسيدن آسيب هاي بيشتر به رگ هاي مغزي جلوگيري شود.

در مقاله هاي بعدي در اين باره بيشتر صحبت خواهيم كرد.

سردرد و نوع هاي مختلف آن

سردرد و نوع هاي مختلف آن از آن دسته از بيماري ها و مشكل هايي است كه

بسياري از مردم روزانه با آن سر و كار دارند و دست و پنجه نرم مي كنند.

هر كس با يك سري مهارت ها و تمرين هاي خاص خودش هم در پي رفع و بهبود آن است

و بعضي افراد هم با بي محلي كردن به سر درد هايشان در پي كنار آمدن با آن هستند.

البته سردرد ها نوع هاي مختلف با منشاء هاي گوناگون دارند كه ممكن است

بعضي از انواع سردرد ها نشان دهنده وجود يك بيماري خاص ديگري در بدن باشد.

دردهاي سر ممكن است سراغ همه بيايد چه آنان كه بيرون از خانه مشغول تلاش و فعاليت هستند

و چه آنان كه در خانه و در آرامش نشسته اند.

درد هاي سر را بايد جدي گرفت چرا كه دليل هاي متفاوتي دارد و مي تواند نشان از بيماري هاي خاصي داشته باشد.

مركز خدمات درماني درمان در منزل آماده ارايه خدمات پزشكي پرستاري در منزل و

ويزيت پزشك در منزل براي تمام كساني كه مراقبت ها چكاپ هاي پزشكي نياز دارند ، است.

انواع سر درد ها:

سر دردهاي اوليه كه معمولا بدون دليل خاصي به وجود مي آيند و بيشتر تذيت كننده است تا آزار دهنده.

يكي از گونه هاي رايج سردرد، سر دردهاي ميگرني است كه خود نوع هاي مختلفي دارد.

به طور معمول اين نوع سر درد ميان خانم ها فراگير تر است و بيشتر در يك طرف سر ظاهر مي شود

اما ممكن است درد به دو سمت سر هم منتقل شود ولي به هر حال شدت اين نوع سر درد زياد است

و ممكن از چند ساعت تا چند روز طول بكشد.

بعضي ديگر از علايم اين نوع سر درد مي تواند حالت تهوع يا استفراغ و اذيت كردن نور باشد.

بعضي از انواع حمله هاي ميگرني نشانه هايي دارند مانند بي حس شدن دست و پا يا ديدن لكه هاي سياه در ميدان ديد و...

درمان ميگرن حتما بايد با دارو و تحت نظر پزشك انجام شود.

دارو هايي هم وجود دارد كه قبل از شروع حمله مصرف مي شود تا از بروز سر درد هاي شدي جلوگيري شود.

در صورت آلودگي به ويروس هاي هپاتيت چه بايد كرد؟

بيماري هپاتيت در اثر آلودگي به ويروس هاي هپاتيت در بدن ايجاد مي شود.

پيش از اين گفتيم كه بيماري هپاتيت چند نوع است و چه راه هايي براي پيش گيري از ابتلا به هپاتيت وجود دارد.

مهم ترين اقدامي كه براي پيش گيري از ابتلا به بيماري هپاتيت بايد انجام شود ، تزريق واكسن است.

بيماري هپاتيت چه علايمي دارد؟

اين بيماري در ابتدا ممكن است علايمي شبيه يك سرماخوردگي يا آنفلوانزا را داشته باشد:

تب ، تهوع ، ضعف ، بي اشتهايي ، بدن درد ، دردهاي عضلاني و مفصلي ، خستگي و خواب آلودگي

علايم پيشرفته تر و تخصصي اين بيماري شامل موارد زير است:

تيره شدن ادرار ، رنگ مدفوع روشن ، درد هاي شكمي ، زرد شدن پوست و سفيدي چشم ها

علت اصلي زرد شدن رنگ پوست و چشم تجمع رنگ دانه زرد بيلي روبين است.

فردي كه به بيماري هپاتيت مبتلا شده است ، چه بايد بكند؟

كسي كه به ويروس هاي هپاتيت A و B آلوده شده باشد با مراقبت ها و درمان پزشكي و بدون نياز به درمان هاي شديد معالجه مي شود.

در صورتي كه هپاتيت C از ديگر نوع هاي هيپاتيت خطرناك تر است و براي آن واكسن هم توليد نشده است.

كسي كه به اين بيماري مبتلا شده باشد بايد با درمان جدي تر و به موقع بيماري را كنترل كند و از پيشرفتش جلوگيري كند.

سال هاي گذشته براي درمان هپاتيت C از داروهاي خاصي استفاده مي شد كه اين دارو ها

عوارض جانبي و مضر شديدي داشتند به همين دليل تنها در شرايط خاص و بسته به شدت بيماري براي فرد مبتلا تجويز مي شد.

خوش بختانه در سال هاي اخير داروهايي با عوارض جانبي كمتر براي درمان اين بيماري توليد شده است كه تاييديه ي سازمان غذا و داروي آمريكا را هم دارد.

اقدام سر وقت عليه بيماري هاي هپاتيت باعث مي شود بيماري سركوب شود و به احتمال بسيار قوي درمان كتامل صورت گيرد.

مركز درماني درمان در منزل بصير شفيع در اين رابطه توصيه مي كند

شستن مرتب دست ها براي پيشگيري از ابتلا به هپاتيت A و

عدم تماس با خون و ترشحات فرد بيمار براي پيشگيري از ابتلا به هپاتيت C و B بسيار موثر  است.

پيشگيري از ابتلا به انواع بيماري هاي هپاتيت

پيش از مطالعه درباره پيشگيري از ابتلا به انواع بيماري هاي هپاتيت با بيماري هپاتيت و نوع هاي مختلف آن و راه هاي انتقال آن ها در مقاله قبلي آشنا شديم.

اكنون مي خواهيم ببينيم راه هاي پيشگيري از ابتلا به بيماري هپاتيت چيست و در صورت ابتلا به اين بيماري چه بايد كرد.

راه هاي پيش گيري از انتقال ويروس هاي هپاتيت :

كساني كه در مركز هاي خدمات درماني مانند بيمارستان ها و آزمايشگاه ها و... كار مي كنند

بيشتر از ديگران در معرض خطر ابتلا به اين بيماري ها هستند و بايد بسيار مراقبت كنند.

يكي از مهم ترين راه ها براي پيشگيري از ابتلا به اين بيماري ها واكسيناسيون است.

براي هپاتيت A و B  واكسن قابل تزريق وجود دارد.

ديگر كساني توصيه مي شود حتما اين واكسن را بزنند آن هايي هستند

كه يكي از اعضا خانواده و نزديكانشان به اين بيماري مبتلا هستند.

يكي ديگر از موثر ترين راه ها براي پيشگيري از ابتلا به بيماري هاي هپاتيت اين است

كه از برقراري رابطه جنسي با اين افراد حتي با در نظر گرفتن تمام نكات پزشكي اجتناب كرد

و از تماس با خون فرد مبتلا دوري كرد.

در صورتي كه جراحتي بر بدن خود داريد حتما آن آن را پانسمان كنيد و

اگر كسي اين كار را برايتان مي كند حتما از او بخواهيد كه دست كش بپوشد.

در صورتي كه خود شما به يكي از انواع بيماري هاي هپاتيت مبتلا هستيد

پيش از هر اقدام پزشكي و آزمايشگاهي افراد مربوط را آگاه كنيد

و هرگز پلاسما يا خون و بافت و عضو اهدا نكنيد

چرا كه احتمال انتقال ويروس ها از طريق اهدا عضو وجود دارد.

هميشه سعي كنيد لوازمي چون تيغ ، مسواك ، ريش تراش ، قيچي ، حوله  و... را براي شخص خودتان تهيه كنيد و

از لوازم شخصي ديگران هم استفاده نكنيد.

به دليل انتقال بعضي از ويروس هاي اين بيماري از راه خوراكي بهتر از قبل از خورن غذا دست ها را شست.

بيماري هپاتيت

بيماري هپاتيت نوع هاي مختلفي دارد.

عامل بيماري زايي كه باعث ايجاد اين بيماري در بدن انسان مي شود ويروس است.

ويروس هپاتيت به كبد انسان مي رود در آن جا تكثير مي شود.

براي تشخيص اين كه آيا كسي به يكي از انواع بيماري هاي هپاتيت مبتلا هست يا نه بايد آزمايش داد.

يكي از رايج ترين ازمايش ها بررسي ميزان آنزيم هاي كبدي در خون است.

كلمه هپاتيت در اصل به معني ورم كردن كبد است.

انواع بيماري هپاتيت :

به طور كلي اين بيمار به 5 شاخه تقسيم مي شود كه هر كدام ممكن است علايم و دليل هاي مختلفي داشته باشند.

هپاتيت A

اين بيماري از راه خوراكي منتقل مي شود.

يعني فرد در اثر خوردن يك خوراكي كه به ويروس هپاتيت A آلوده است مبتلا مي شود.

خطر اين بيماري نسبت به ديگر انواع آن كمتر است و به درمان خاص و شديدي نياز ندارد

هپاتيت B

اين بيماري از راه هاي مختلفي منتقل مي شود.:

از طريق تماس جنسي ، از مادر به نوزاد هنگام تولد ، ورود اجسام نوك تيز آلوده به بدن.

بيشتر افرادي كه به اين بيماري مبتلا مي شوند مي توانند درمان شوند اما بعضي ها هم به صورت حامل (وجود ويروس در بدن بدون داشتن علايم بيماري ) به زندگيشان ادامه مي دهند.

هپاتيت C

اين نوع ويروس هم از طريق برخورد و تماس با خون آلوده يا اجسام نوك تيز آلوده به ويروس منتقل مي شود.

پيشرفت اين بيماري ممكن است علايم خاصي نداشته باشد و ناگهان فرد متوجه بيماري كبدي اش بشود.

سيروز كبدي هم ممكن است در بعضي افراد بروز كند.

خطر اين بيماري از انواع ديگر آن كمي بيشتر است.

هپاتيت D

كساني كه به بيماري هپاتيت B  مبتلا شده اند معمولا به اين بيماري هم مبتلا مي شوند كه

باعث وخيم تر شدن شرايط بيمار مي شود.

راه انتقال اين ويروس هم مشابه هپاتيت B  است.

هپاتيت E

اين بيماري بيشتر در آسيا و مكزيك و هند و آفريقا رواج دارد و راه هاي انتقال آن مانند هپاتيت A   است.

براي مطالعه ادامه اين مطلب در روز هاي آينده به بخش مقاله هاي سايت درمان در منزل بصير شفيع مراجعه كنيد.

انواع روش هايي كه در رواندرماني و روانكاوي رايج است

در رواندرماني و روانكاوي روش هاي مختلف با روي كرد ها و اهداف متفاوتي به كار گرفته مي شود

اين روش ها شامل موارد زير است :

• رفتار درماني
• شناخت درماني
• درمان درون فردي
• خانواده درماني
• گروه درماني
• روان درماني

رفتار درماني

در اين شيوه درماني مراجعان درك مي كنند كه تغيير در رفتار چطور مي تواند به ايجاد تغيير در زندگي و احساس هاي آن كمك مي كند.

اين روش درماني باعث مي شود فرد بتواند در انجام كار هاي مثبت و اجتماعي تعامل داشته باشد.

در اين روش مقصود اين است كه رفتار ها و اخلاق هاي خوب و مطلوب جاي رفتارهاي بد و آزار دهنده براي خود فرد و اطرافيانش را بگيرد.

شناخت درماني

يكي از از مهم ترين هدف ها در اين روش درماني اين است كه به جاي فكر كردن به گذشته و حسرت خوردن

فكركردن به مسايل كنوني با يك سري الگو ها و روش هايي كه توسط روان كاو ارايه مي شود ، انجام شود.

ايجاد تغيير در بارهايي كه فرد نسبت به خود و زندگي اش دارد از ديگر روي كرد هاي شناخت درماني است.

درمان درون فردي

اين روش بر روابط بين افراد تمركز دارد.

مثلا ممكن است ريشه ي افسردگي يك فرد در ارتباطش با شخص ديگري باشد.

در اين روش درماني يك سري مهارت هايي براي بهبود زندگي و روابط به فرد ياد داده مي شود مانند

الگو هاي ارتباطي ، مديريت افسردگي ، درك مشكلات بين افراد ، مديريت اختلاف ها و مسايل پيش آمده.

گروه درماني

جلسه هاي گروه درماني معمولا از حدود شش تا دوازده يا تعداد بيشتر مراجع تشكيل شده است.

افرادي كه در اين جلسه ها حاضر مي شوند تقريبا مشكل يكساني دارند

بنابراين تمام آن ها مي توانند از صحبت هاي روان كاو يا روان درمانگر استفاده كنند

و هم چنين متوجه بشوند كه واكنش كساني كه مشكلشان شبيه آن هاست نسبت به اتفاق ها و برخورد ها چگونه است.

اين تجربه به آن ها كمك مي كند تا با افراد با نظر ها و ديدگاه هاي جديد رو به رو بشوند و بتوانند از احساس انزوا به خاطر مشكلشان بيرون بيايند.

و يكي از مهم ترين اهداف اين روش محقق مي شود كه آن هدف اين است كه به فرد ثابت شود

او در برابر مشكلش تنها نيست و تنها كسي هم نيست كه اين مشكل خاص را دارد.

درباره  روان درماني و تاثير آن بخوانيد.